Shantala colabora no desenvolvimento de bebês e pode ser realizado pelos pais
Um ser que acaba de aterrissar em um Mundo novo, direto do útero da mãe. Um organismo que está sendo formado e que precisa de cuidados especiais para garantir seu pleno desenvolvimento físico, mental e emocional. Nesse roll de cuidados com os bebês, a shantala vem como uma massagem para auxiliar neste processo.
Vinda do Oriente, especificamente da Índia, é uma técnica milenar praticada no cotidiano deste povo e que foi trazida pelo obstetra francês Frédérick Leboyer ao ocidente. Pode ser aplicada a partir do 1 mês de vida do bebê (e quando o coto umbilical já tenha caído) e segue na rotina das famílias enquanto o bebê aceitar a massagem.
Dentre os benefícios, se destaca a parte emocional, em que a conexão com os pais é reforçada, trazendo a sensação de segurança para a criança. O que impacta positivamente no desenvolvimento psicológico. Neste sentido, estabelece um vínculo afetivo que ajuda a conhecer melhor aquele novo ser. A massagem também facilita o desenvolvimento motor, ajuda com as cólicas e melhora a circulação sanguínea.
“A Shantala pode ser feita em qualquer criança. Ainda que os cuidadores também possam fazê-la, a orientação é que os pais façam. O bebê precisa do pai e da mãe presente, e esta massagem traz benefícios e conexão para a relação deles”, explica a instrutora de Shantala, doula e massoterapeuta, Thays Goedert Machado.
Aplicando a Shantala
Durando cerca de 15 minutos, a técnica começa pelo rosto, segue para braços, tórax, pernas e depois na parte das costas. O movimento é de deslizamento da mão, com baixa pressão e toque acolhedor. Para facilitar, é feita com óleo vegetal, preferencialmente prensado a frio (como o de amêndoas ou semente de uva). Ah, e sempre se procura utilizar óleos com cheiros suaves ou sem cheiros, evitando incomodar o bebê.
É feita no colo, estando a pessoa sentada (pode ser em uma cadeira, no chão, na cama ou onde for confortável). Sempre se procura preparar um ambiente quente – já que a criança está sem as roupas – e com uma luz mais amena, promovendo relaxamento. Para quem quiser deixar este momento ainda mais acolhedor, uma opção é fazer na sequência um banho de ofurô (que traz a sensação do útero, com memórias afetivas para o bebê).
A Shantala pode ser feita todos os dias no momento confortável para a família. Um cuidado é procurar fazê-lo com um intervalo mínimo de 1 hora depois das mamadas. Muitas preferem inserir na rotina noturna, auxiliando o sono. A técnica é simples e fácil de aprender, seja por livros, instrutores ou vídeos.
Fonte: Thays Goedert Machado, instrutora de shantala, doula e massouterapeuta
