Milho traz para dieta variedade de nutrientes e benefícios para saúde
Na lista dos alimentos que podemos considerar quase unanimidade, o milho aparece no top 10. Isso por quê, mesmo
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Destaques
Cultivar hábitos saudáveis fortalece saúde mental
Se você tem dor no joelho, procura um ortopedista. A criança está com febre, um pediatra. Precisa diminuir o colesterol?
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Cera de ouvido: pode não parecer, mas ela tem uma função e o ideal é só limpar o excesso
Quem nunca pegou uma haste flexível e limpou a orelha de qualquer jeito? Olha, nós somos os primeiros a concordar
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Alimentos ricos em ferro: conheça 10 opções para colocar no cardápio
Ferro é um daqueles minerais essenciais para a nossa saúde e que precisamos inserir na nossa dieta regularmente. E isso
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Fisioterapia pélvica trabalha exercícios de fortalecimento para o assoalho pélvico
Entre tabu, vergonha e desconhecimento, tem muita mulher por aí sofrendo de incontinência urinária e dificuldades sexuais caladas. A fisioterapia
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Dormir pouco ou mal traz impactos para a saúde física e mental
Depois de uma noite mal dormida (ou várias) você já sente os efeitos: maior irritação, sonolência ao longo do dia,
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Para dias em que o cansaço bate, alimentos estimulantes aparecem como opção; conheça 5 deles
Um dia com muitos compromissos, depois de uma noite mal dormida ou mesmo antes de algo que demande uma
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Antes de consumir, frutas e verduras precisam de higienização adequada
Lavar direitinho frutas e verduras antes do consumo é algo até instintivo, e depois da Pandemia de Covid-19 se tornou
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Esqueça o tabu e foque em informação: higiene íntima feminina exige cuidados
Você ouviu de seus pais sobre a limpeza da vulva? Repassa estes conhecimentos às suas filhas? Tem abertura para
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Você tem plantas dentro de casa? Para o Feng Shui, elas contribuem para o bem-estar
Uma plantinha aqui, uma florzinha ali. Elas fazem parte da decoração e vão além, deixando a sensação de aconchego e
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