Alongamento: entenda por quê você deveria fazer todo dia
Depois de acordar ou de ficar muito tempo em uma mesma posição, a gente dá aquela espichada… Ou na sequência
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Destaques
Conseguimos ‘recuperar o sono’? Indicação é por quantidade suficiente diária
Depois de uma semana cansativa em que foi dormir tarde e acordou cedo todos os dias chega o final de
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Além do emagrecimento: estratégia alimentar do jejum intermitente promove melhora global do organismo
Mais do que uma dieta, com princípios e indicações. Praticar o jejum intermitente envolve o entendimento das janelas de alimentação,
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Auriculoterapia colabora para equilíbrio físico e mental; técnica é aplicada na orelha
Uma das técnicas inspiradas na Medicina Chinesa, a auricoloterapia estimula pontos da orelha para alívio de dores físicas, emocionais,
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Você conhece as PANCs? Estas plantas comestíveis diversificam alimentação
Se a gente te falar, de cara, ‘quer uma PANC?’, tem grandes chances de você torcer o nariz… Mas isso
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Dentes de leite: conheça sua função e porque devemos cuidar bem deles
Puxe pela memória… o que você fazia com seus dentes de leite? Colocava embaixo do travesseiro esperando a fada do
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Dores de joanete podem ser amenizadas com uso de sapato correto
Aquele ladinho saltado, próximo ao dedão do pé, que causa dor ao usar calçados fechados e sandálias de tiras. A
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Direto do quintal, babosa é aliada natural para hidratação da pele e cabelos
Uma olhadinha no jardim pode revelar diversas plantas medicinais. Bastante comum nos lares brasileiros, a Aloe Vera é uma delas.
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Quanto de creme dental você usa? Veja quantidades indicadas e como escolher o produto
Certeza que você já viu uma propaganda assim, com o pessoal com o sorriso lindo e branco, colocando creme dental
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Disfagia se caracteriza como dificuldade de engolir; entenda como identificá-la
Sabe quando a comida vai ‘pelo canal’ errado? Ou ainda aquele dia que no meio da refeição você acaba tossindo
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