Escolher as frutas, verduras e legumes da estação traz vantagens; saiba porquê você deve considerá-las durante as compras
O Brasil oferta grande variedade de alimentos em função de seu clima tropical e solo favorável. Isto nos dá a
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Alimentação Saudável
Risco de obesidade é 45% maior entre adolescentes cuja dieta é baseada em ultraprocessados
Karina Toledo | Agência FAPESP – Com base em dados de 3.587 adolescentes entre 12 e 19 anos que participaram do
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Entenda a diferença entre alimentos diet, light e zero
Agência Brasil – Os termos diet, light e zero são normalmente associados a alimentos pouco calóricos. Mas nem sempre é assim. A expressão mais antiga, diet,
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Diminua a quantidade de açúcar: comece hoje mesmo aplicando estas 5 dicas
Um docinho vai bem, não é? Você pode ser do time que adora o café adoçado, uma geleia no pãozinho
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Será que você usa muito sal? Confira 5 dicas de como reduzir o consumo
Na sua casa, como anda a pitadinha de sal: pequena ou grande? Olha, a chance de que ela está maior
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Alimentos detox: o que são e como podem melhorar seu dia a dia
Talvez você já tenha ouvido falar ou lido sobre alimentos detox. Em geral este assunto aparece quando falamos de exageros
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Você sabe o que representam as cores dos alimentos? Conhecer as diferenças reforça a importância de um prato colorido
A berinjela, com aquele tom de roxo bem forte. A maçã, com suas variedades de vermelho. Ou mesmo o laranja
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Quanto de água precisamos ingerir diariamente?
Ah, que sede! Nestas horas aquela água fresquinha vem em excelente momento. Nos dias quentes, depois de um exercício físico
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Kefir pode ser feito em casa e ajuda na saúde intestinal; bebida tem versões de água e leite
A busca por uma alimentação saudável é aliada no bom funcionamento do intestino. O Kefir é um destes alimentos que
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Insira Kombucha na sua rotina; o probiótico reflete na saúde do intestino e é fácil de fazer em casa
Um produto, que se você perguntar para sua avó, pode ser que ela conheça e chame de bichinhos, por exemplo.
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