Fones de ouvido precisam de cuidado; evitar volume excessivo é o mais importante

No ônibus, academia, na rua e em qualquer lugar. Usar fones de ouvido se tornou uma opção para ter acesso privado à diversos conteúdos. Se você é adepto, vale prestar atenção em algumas dicas para evitar que o uso afete a saúde auditiva, especialmente colocando atenção no tempo de uso contínuo e volumes altos.

            É aquilo de ser possível aliar a facilidade do dia a dia, diminuindo malefícios. Os principais problemas relacionados são o volume excessivo; tempo de exposição; objetos desgastados e sem a espuma protetora; versões menores que se encaixam no canal auricular e que favorecem irritação local e infecções. Porém, a principal preocupação é o volume, aliada ao tempo de exposição.

            Seja qual o modelo de fone escolhido o impacto pode ser negativo e causar danos à audição. Como o Ministério da Saúde explica “As células auditivas, que são insubstituíveis, vibram intensamente ao receber o estímulo sonoro e o excesso dessa vibração pode diminuir o tempo de vida das células”. 

E, ao longo do tempo e com estímulo excessivo, pode levar à perda auditiva adquirida. Ainda que esta perda não seja percebida inicialmente, a exposição contínua em níveis inseguros pode levar a perdas irreversíveis.

Mas, afinal, devemos usar fones de ouvido? Sim, podemos, mas observando certos cuidados. O recomendado é evitar mais de 60 minutos diários de uso. Também, que o volume fique em até cerca de 60% do máximo – a partir de 85dB nossa audição começa a estar em risco.