Saúde na terceira idade: Confira 5 sinais de que alguma coisa não está certa com a saúde mental
A promoção da saúde envolve tanto os aspectos físicos quanto emocionais e psicológicos. E, pensando no aspecto mental, cada faixa etária possui características próprias e sinais em comum para se ficar atentos de quando algo não vai bem.
Veja agora 5 deles:
1 – O idoso está dormindo demais ou pouco? Quanto mais velho ficamos, é normal ter menos necessidade fisiológica de dormir, mas quando isso começa a afetar outros aspectos da vida, pode alertar que algo está desregulado;
2- Observe o que ele fala. Frases do tipo: estou me sentindo muito sozinho; preferia morrer a estar aqui; antes eu era útil e agora não sirvo para nada; devem acender o alerta;
3 – Mudanças bruscas de hábitos. Aquele bingo aos domingos ou o crochê já não lhe entusiasmam; a receita de pão que só ele sabia fazer, agora ele não se importa que qualquer um faça;
4 – O idoso tem se mostrado mais irritadiço e/ou preferindo se isolar socialmente; Não sente prazer nas atividades cotidianas e tem perda de apetite;
5 – A pessoa apresenta muitas dores que não se justificam em sintomas clínicos. Ou seja, podem ser psicossomáticas – quando as causas da dor não são físicas;
Não deixe a situação piorar para procurar ajuda profissional. Seja você que se identificou com os sinais ou alguém que convive com um idoso que tem se manifestado assim, vale a pena procurar um psicólogo, geriatra, psiquiatra ou outro profissional de sua confiança para determinar a melhor abordagem.
