Tem sofrido com chulé? Aprenda como diminuí-lo e evite constrangimentos

Depois de um dia todo de calçado fechado a hora de livrar os pés é também aquela que vem o cheirinho de chulé? Apesar de aparecer com má higiene, o odor da bromidrose plantar – nome bonitinho para o tal cheiro –  pode ter outras causas. Aprender a lidar com a situação evita constrangimentos.

            Via de regra, o cheiro está relacionado com o suor da pele e excesso de bactérias. Por isso, em épocas de verão e pessoas que precisam de calçados fechados ao longo do dia ficam mais suscetíveis. Uma combinação explosiva são aqueles que suam em maior quantidade e ficam com os pés cobertos por longos períodos. Se for o dia inteiro embaixo do sol, pior ainda.

 Vale entender que o suor, por si só, é um processo natural, assim como a presença de algumas bactérias. Porém, maus hábitos, falta de higiene ou mesmo a loteria da genética de ser uma pessoa que sua em maior quantidade, pode favorecer o mau odor. Fatores que também podem interferir são a alimentação e algumas doenças.

Hábitos para evitá-lo

            Ficar descalço é um problema para você, gerando insegurança e desconforto? Salvo em casos extremos de aumento significativo de bactérias que merecem atenção profissional – que até mesmo podem levar a outras situações, como micose – algumas medidas podem te ajudar a evitar o chulé.

            O primeiro ponto é manter a higiene dos pés em dia. Na hora do banho, lavar todos os dias o pé com sabonete e secá-lo por inteiro. Não usar dois dias seguidos a mesma meia (e escolher o material algodão) e procurar arejar os calçados, de preferência alterando entre o uso de um e outro par. Se sentir necessário, o uso de talcos e desodorante próprio para a região ajuda para um bom cheiro.

             Fique de olho no material dos calçados. Os mais leves, permitem maior ventilação da região. Se possível, prefira calçados abertos, que colaboram neste processo. Não é só impressão que calçados de plástico pioram o chulé, afinal, eles dificultam essa arejada. Quando puder – naquelas horinhas relaxando em casa, por exemplo – dê um tempo para seus pés e fique descalço.